Vivência do Estúdio de Pilates na Sede de Campo do Náutico
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Associado, já imaginou curtir a infraestrutura do nosso Estúdio de Pilates na Sede de Campo? Então, vem pro Náutico! Neste domingo, 09 de junho, você poderá saber mais sobre o Pilates em Aparelhos e experimentar alguns exercícios nos equipamentos do nosso Estúdio. A vivência acontece no salão do restaurante, das 9h às 11h30. Venha conhecer! É experimentar e se apaixonar!
O que é o Pilates
O Pilates é um método de exercício físico que tem por objetivo promover a melhora do controle muscular e também a mobilidade articular, colaborando diretamente na força, alongamento e flexibilidade de seus praticantes e focando na respiração, concentração, centro de força, precisão, controle e fluidez.
Por se tratar de uma atividade que visa aprimorar o corpo em sua integralidade, é muito indicada pela classe médica para tratamento e/ou prevenção de problemas específicos, principalmente para patologias relacionadas à coluna.
Com uma infinidade de movimentos que podem ser aplicados para todos os níveis de condicionamento nos aparelhos desenvolvidos por Joseph Pilates, a modalidade conquista, a cada dia, mais adeptos, e você tem tudo isso aqui, na Academia Clube Náutico. Saiba mais sobre o Estúdio de Pilates na recepção da academia ou pelo telefone 3303 2380.