Coloque o corpo para mexer com a Zumba®

Domingo tem aula especial na sede de campo do Náutico

No domingo nauticano ninguém fica parado! A partir das 11h, no salão do restaurante, tem aula especial de Zumba®, na sede de campo! Ministrada por professor da Academia Clube Náutico, a Zumba® coloca todo mundo para se exercitar e se divertir! Vista sua roupa mais colorida e venha se mexer! E tem muito mais! Confira as outras atividades que vão agitar este dia 28 e participe!

Cuidando do corpo e da mente
9h – Pilates (Espaço Brincar)
10h – Yoga (salão do restaurante)

Solte a imaginação
10h – Ateliê de artes “Pintura” (salão do restaurante)
10h – Curso de Artesanato (salão do restaurante)

Espaço Brincar
10h30 – Jogo da Velha
10h30 às 16h – Castelo de Dominó
14h30 – Brincando de Circuito

Atividades na piscina
11h – Hidro Bissexto (conjunto de piscinas)
12h – brincadeira Dominó (conjunto de piscinas)
14h30 – Bingo – a beleza das plantas (conjunto de piscinas)

Brincadeiras na praia
14h30 – passeio de Trenzinho (saída do balão do restaurante)
15h – Futebol de Areia (praia do Bar da Mata)
15h – Campeonato de Taco (praia do Bar da Mata)

Apresentações musicais
– Capitão Vulgaris – muito pop e rock – 13h – Bar da Praia.
– Banda Batuca Nega – samba de qualidade com esta banda formada só por mulheres – 13h – Bar das Piscinas.
– Tom Sertanejo – o universo musical caipira agita os associados – 15h – Bar da Mata.

Venha se exercitar e se divertir! | Fotos: Henrique Santos